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Ernesta Zanotti,
Psicologo e Psicoterapeuta

Telefono 348 773 2715

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psicologi brescia e provincia

- Brescia (Via San Zeno 34)
- Franciacorta (Rovato - BS)
- Lago d'Iseo (Sulzano - BS)

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Psicologo a Brescia per Fobia sociale, Timidezza e Insicurezze

  • Hai paura che i tuoi comportamenti o il tuo aspetto fisico appaiano inadeguati o ridicoli, e questo ti fa provare insicurezza ed imbarazzo?
  • Cerchi di accontentare tutti, e raramente riesci a dire NO a richieste e favori che ti chiedono?
  • Partecipi raramente a situazioni sociali come feste, cene o luoghi di incontro per paura di essere giudicato dagli altri?
  • Percepisci un rifiuto (sia sentimentale che di altro tipo) come qualcosa di insopportabile, e quindi preferisci isolarti e non rischiare?
  • Ti rendi conto che vorresti cambiare il modo di comportarti in pubblico, ma la tua timidezza e le tue insicurezze ti fermano senza che tu riesca a fare diversamente?

Ossessioni e Compulsioni

  • Ripeti in maniera precisa gesti, comportamenti o pensieri (anche se spiacevoli), molte volte al giorno?
  • Pur conoscendo già la situazione, hai bisogno di controllare più volte se (per esempio) la porta è chiusa a chiave, le luci o i fornelli sono spenti, se certi oggetti sono allineati e in ordine?
  • Temi che possano accadere eventi terribili e questi pensieri ti occupano la mente anche quando non lo vorresti?
  • Ti capita di agire in maniera automatica (cioè senza quasi volerlo) o temere che eventuali tue azioni possano fare del male ad altre persone?

Puoi vincere la tua insicurezza, le tue paure e le tue ossessioni, senza farmaci:

Per la maggior parte delle persone queste sofferenze sono risultate curabili con brevi periodi di terapia, mentre per altre situazioni sono state necessarie più settimane di incontri.

In ogni caso la terapia cognitivo comportamentale si è dimostrata molto utile, efficace e priva dei pesanti effetti collaterali causati dagli psicofarmaci.

Clicca per prenotare un appuntamento o per avere altre informazioni sulla terapia

Ricevo a Brescia (Via San Zeno), in Franciacorta (a soli 2 minuti dal casello autostradale di Rovato) e sul Lago d'Iseo (a Sale Marasino)

 
     
  Ultima modifica: 7 settembre 2016  

 

Dottoressa Ernesta Zanotti Psicoterapeuta e Psicologo a Brescia. Iscrizione all'Albo Psicologi della Lombardia: 12114 - Partita IVA 03383050980

 

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